Pilates - Reiki
Pilates Solo
$90 | 8 Sessions $650.00 | 1 hour
Descubra o poder transformador do Pilates com nossas sessões solo no Majestic Day Spa. Adaptadas para quem busca uma abordagem personalizada e focada no condicionamento físico, nossas sessões solo de Pilates oferecem uma experiência rejuvenescedora que fortalece o corpo, aumenta a flexibilidade e promove o bem-estar geral.
Delicie-se com uma jornada holística de condicionamento físico que combina movimentos conscientes, controle da respiração e exercícios direcionados para esculpir e tonificar seu corpo. Nossas sessões solo de Pilates são projetadas para todos os níveis de condicionamento físico, proporcionando um ambiente sereno e focado para atingir seus objetivos de bem-estar.
Benefícios das sessões individuais de Pilates:
Atenção individualizada: Experimente orientação individual de nossos instrutores certificados de Pilates para garantir forma e técnica adequadas.
Exercícios personalizados: personalize suas sessões para atender a objetivos específicos de condicionamento físico, seja força central, flexibilidade ou tonificação geral do corpo.
Conexão mente-corpo: envolva-se em movimentos conscientes que promovem clareza mental, alívio do estresse e uma sensação de equilíbrio.
Progresso personalizado: acompanhe sua jornada de condicionamento físico com avaliações personalizadas e rotinas dinâmicas adaptadas às suas necessidades em evolução.
No Majestic Day Spa priorizamos o seu bem-estar. Nossas sessões solo de Pilates oferecem um espaço privado e sereno para você se concentrar em sua jornada de preparação física. Quer você seja um entusiasta do Pilates ou um iniciante, nossos instrutores experientes estão aqui para apoiá-lo e orientá-lo em cada etapa do processo.
Integrative Pilates
$90 | 8 Sessions $650.00 | 1 hour
Bem-vindo a uma jornada transformadora de bem-estar com Pilates Integrativo no Majestic Day Spa. Nossa abordagem única ao Pilates combina os princípios do movimento consciente, controle da respiração e bem-estar holístico para criar uma experiência harmoniosa e rejuvenescedora para o corpo e a mente.
Mergulhe em uma fusão de técnicas tradicionais de Pilates e práticas integrativas de bem-estar. Nossas sessões de Pilates Integrativo vão além do físico, promovendo uma conexão profunda entre corpo, mente e espírito. Não é apenas um treino; é uma jornada holística em direção ao equilíbrio e à vitalidade.
Principais recursos do Pilates Integrativo:
Movimento consciente: participe de exercícios intencionais e conscientes que aumentam a consciência corporal e melhoram o alinhamento geral.
Integração da Respiração: Aprenda a sincronizar a respiração com o movimento, promovendo relaxamento e reduzindo o estresse.
Força e estabilidade central: Construa uma base sólida a partir de dentro, visando os músculos centrais para melhorar a estabilidade e o equilíbrio.
Bem-estar holístico: explore práticas integrativas que apoiam a clareza mental, o alívio do estresse e uma sensação de bem-estar geral.
No Majestic Day Spa, acreditamos no poder do Pilates Integrativo para elevar sua saúde e vitalidade. Nossos instrutores experientes guiam você através de sessões adaptadas ao seu nível de condicionamento físico e objetivos de bem-estar, criando um ambiente de apoio para sua jornada rumo ao bem-estar.
Postural Education
$120.00 | 5 Sessions $540.00 | 10 Sessions $960.00 | 1 hour
Bem-vindo a uma jornada de autodescoberta e alinhamento no Majestic Day Spa. Nossas sessões de Educação Postural são projetadas para capacitá-lo com conhecimentos e práticas para melhorar sua postura, aliviar o desconforto e melhorar seu bem-estar geral.
A postura desempenha um papel crucial na nossa vida quotidiana, afetando não só a nossa saúde física, mas também o nosso bem-estar mental e emocional. Nossas sessões de Educação Postural concentram-se em cultivar a consciência e fornecer insights práticos para ajudá-lo a manter uma postura equilibrada e alinhada em vários aspectos da sua vida.
Elementos-chave da educação postural:
Avaliação individualizada: Nossos profissionais experientes realizam uma avaliação completa para entender suas necessidades e desafios posturais exclusivos.
Orientação Educacional: Receba orientações personalizadas sobre mecânica corporal adequada, práticas ergonômicas e exercícios posturais adaptados ao seu estilo de vida.
Conexão Mente-Corpo: Explore a conexão entre postura, respiração e atenção plena para uma abordagem holística do bem-estar.
Dicas de manutenção da postura: Aprenda técnicas simples e eficazes para integrar a postura adequada à sua rotina diária, seja no trabalho, em casa ou durante atividades físicas.
No Majestic Day Spa, acreditamos que uma boa postura é a base de uma vida saudável e sem dor. Nossas sessões de Educação Postural capacitam você com conhecimentos e ferramentas para fazer mudanças positivas, promovendo um modo de vida mais confortável e alinhado.
Reiki
$100.00 | 5 Sessions $450.00 | 10 Sessions $800.00 | 1 hour
Entre em um mundo de profundo relaxamento e equilíbrio espiritual com a Cura Energética Reiki no Majestic Day Spa. Nossos experientes praticantes de Reiki convidam você a experimentar o fluxo suave, porém poderoso, da energia vital universal para promover a cura, o equilíbrio e uma sensação de bem-estar geral.
Reiki é uma antiga técnica de cura japonesa que canaliza a energia vital universal para restaurar a harmonia do corpo, da mente e do espírito. No Majestic Day Spa, nossos qualificados Reiki criam um espaço sereno e acolhedor onde você pode experimentar os efeitos transformadores desta modalidade de cura suave e não invasiva.
Benefícios da Cura Energética Reiki:
Redução do Estresse: Relaxe profundamente enquanto a energia calmante do Reiki ajuda a liberar a tensão e o estresse do corpo.
Balanço Energético: Experimente uma harmonização dos centros de energia do corpo, promovendo equilíbrio geral e vitalidade.
Cura Emocional: O Reiki é conhecido por apoiar o bem-estar emocional, oferecendo uma sensação de paz e tranquilidade.
Rejuvenescimento Físico: Melhora a capacidade natural do corpo de curar e revitalizar, promovendo uma sensação holística de bem-estar.
Embarque em um caminho de harmonia interior e bem-estar com Reiki Energy Healing no Majestic Day Spa. Deixe a energia vital universal guiá-lo para um estado de relaxamento profundo e equilíbrio holístico.
Therapeutic massage + cupping therapy
$120.00 | 5 Sessions $540.00 | 10 Sessions $960.00 | 1 hour
Delicie-se com a fusão perfeita de técnicas de massagem tradicionais e a antiga arte da terapia de ventosas no Majestic Day Spa. Nossa Massagem Terapêutica com Ventosaterapia é uma abordagem holística ao bem-estar, combinando os benefícios calmantes da massagem com os efeitos revitalizantes da Ventosaterapia para promover relaxamento, liberar tensão e melhorar sua sensação geral de bem-estar.
Nossos terapeutas qualificados integram perfeitamente o toque curativo da massagem terapêutica com a sucção suave da ventosaterapia, criando uma experiência única e profundamente rejuvenescedora. Esta combinação foi projetada para melhorar a circulação, aliviar a tensão muscular e promover os processos naturais de cura do corpo.
Principais características da massagem terapêutica com ventosaterapia:
Relaxamento Muscular: Aproveite os movimentos calmantes da massagem terapêutica para liberar os músculos tensos e reduzir a tensão.
Aumento da circulação: A terapia de ventosa aumenta o fluxo sanguíneo, promovendo melhor oxigenação e entrega de nutrientes aos tecidos.
Desintoxicação: Experimente os efeitos desintoxicantes suaves da terapia com ventosas, ajudando a liberar toxinas e impurezas.
Alívio do estresse: A combinação de massagem e ventosaterapia promove relaxamento profundo, reduzindo o estresse e promovendo clareza mental.
No Majestic Day Spa, acreditamos no poder das experiências de bem-estar personalizadas. Nossa Massagem Terapêutica com Ventosaterapia é elaborada para atender às suas necessidades exclusivas, proporcionando uma fuga holística que nutre o corpo e a mente.
